Էրիկ

հեղինակ:
Էրիկ
Հրատարակված է:
3 Հոդվածներ

Հեղինակային հոդվածներ

  • Քաշի կորստի արդյունավետ վարժություններ սկսնակ կանանց համար. Տանը քաշի կորստի պարզ վարժությունների հավաքածու ամեն օրվա համար:
    17 Հուլիս 2022
  • Որովայնի և կողմերի քաշը կորցնելու վարժությունը կարևոր քայլ է դեպի ավելի բարակ կազմվածք: Պարբերաբար մարզվելը երեք շաբաթվա ընթացքում կձգի ձեր կողքերն ու ստամոքսը: Արդյունավետ վարժությունները և դրանց իրականացման կանոնները նկարագրված են հոդվածում:
    6 Օգոստոս 2021
  • Եթե ​​ձեզ հետաքրքրում է, թե ինչպես կարելի է նիհարել առանց ծանր ֆիզիկական վարժությունների, խորհուրդ է տրվում ուշադիր ուսումնասիրել ստորև բերված խորհուրդները: Իմացեք, թե ինչպես կարելի է հեշտությամբ հասնել անթերի կազմվածքի ՝ սննդային ուղղումներով և այլն:
    4 Օգոստոս 2021